Tés para aliviar los cólicos menstruales, ¿cuáles son los más efectivos?

Noticias-. Los cólicos menstruales pueden ser un verdadero fastidio cuando se quiere tener un día normal, pues llegan a afectar la productividad o bien, el bienestar en general. Pero así como la naturaleza tiene sus caprichos, también existen algunas bondades en ella que alivian estos espasmos.

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Algunas yerbas y plantas cuentan con distintas propiedades que pueden ayudar a calmar estos dolores mediante infusiones o tés que, de acuerdo con la opinión popular, pueden ser una alternativa muy saludable y te puede evitar el consumo de medicamentos.

Estos son algunos de los tés más conocidos y efectivos para aliviar los dolores menstruales

Este té puede ayudarte a disminuir el dolor menstrual porque contiene propiedades anticoagulantes y desinflamatorias. Regula la temperatura, evitando enfriamientos, lo cual es una de las causas de los cólicos menstruales.

Alivia espasmos y contracciones con una infusión de yerbabuena. También ayuda a tratar los problemas de indigestión, gases intestinales y las inflamaciones del hígado.

Conocida como una de las hierbas para cólicos más versátiles, aliviando casi cualquier malestar porque es un sedante y antiinflamatorio que actúan al instante.

Ideal para cólicos menstruales muy fuertes porque contiene aceites esenciales que regulan el metabolismo, puede aliviar contracciones, ya que estimula el útero.

Antiséptico natural y antiinflamatorio, por eso puede ayudarte a mejorar la circulación sanguínea. Es muy útil tranquilizar los nervios y la ansiedad en tu período.

Esta planta tiene componentes antiinflamatorios, que regulan la menstruación. La raíz de jengibre contiene gingerol, que impide la formación de citocinas, las proteínas que causan dolor.

En caso de que quieras potenciar los efectos contra los dolores menstruales de cualquier de estos tés, se recomienda de manera adicional y se se cuenta con esa posibilidad,el colocar una fuente de calor en la zona con más molestias, utilizando una bolsa de agua caliente.