En León, deportistas destacan que entrenar boxeo fortalece la disciplina, el compromiso y, sobre todo, el control de las emociones. Además de mejorar agilidad, resistencia, condición física y autoestima, aseguran que ayuda a liberar estrés y canalizar el enojo.
Sus beneficios van más allá del ring: el esfuerzo y la constancia también se reflejan en el trabajo, la escuela y la convivencia familiar.
Por eso, hay quienes entrenan entre una y dos horas al día, no solo para mejorar físicamente, sino también para fortalecer la mente.
