Norticias.- La llamada “dieta de comer plástico”, conocida como plastic eating, es una práctica viral que surgió en redes sociales. Consiste en envolver alimentos en plástico, masticarlos para percibir su sabor y textura, y luego escupirlos sin tragarlos.
¿Dieta de comer plástico o ‘plastic eating’: en qué consiste?
De acuerdo con lo que circula en redes sociales, el objetivo del reto es generar una falsa sensación de saciedad para evitar consumir calorías y, supuestamente, bajar de peso. Sin embargo, especialistas advierten que esta práctica no tiene fundamentos científicos ni beneficios reales para el organismo.
Expertos en nutrición señalan que el cuerpo necesita nutrientes para activar los mecanismos que regulan el hambre, por lo que esta técnica no funciona como estrategia para adelgazar.
¿Por qué los especialistas advierten sobre esta práctica?
Nutriólogos y psicólogos coinciden en que esta tendencia puede afectar la salud física y mental. A corto plazo, puede provocar irritación estomacal o problemas digestivos.
Añaden que a largo plazo, puede alterar la percepción del hambre y fomentar trastornos alimentarios como anorexia o bulimia. Además, existe el riesgo de asfixia o ingestión accidental de plástico.
Por ello, expertos insisten en que no se trata de una dieta, sino de una conducta peligrosa impulsada por redes sociales.
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