La distimia es un trastorno depresivo persistente. Es una depresión crónica donde los síntomas no siempre te paralizan, pero se vuelven tu “nuevo normal”.
En los jóvenes no siempre se ve como llanto; a veces se disfraza de irritabilidad, cansancio extremo, baja autoestima y aislamiento.
¿Por qué afecta tanto a los más jóvenes?
Por la presión de compararse en redes sociales, la hiperconectividad que irónicamente provoca que nos aislemos, la incertidumbre del futuro e incluso por la luz de las pantallas que alteran nuestro sueño.
Si padeces estos síntomas, busca la ayuda de un profesional, ¡tu salud mental y emocional es importante!
