La OMS reveló la principal causa de muerte en el mundo; no es el cáncer, te decimos cuáles son los síntomas y cómo prevenirla

Noticias .- Dentro del ranking de las enfermedades con la tasa de mortalidad más alta te sorprenderá saber cual que el cáncer no es la principal causa de muerte en el planeta, no es la enfermedad mortal, de acuerdo al estudio que brindó la OMS, que es la Organización Mundial de la Salud.

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Dentro de las recomendaciones brindadas por OMS para todos los seres humanos, comentó que ciertas enfermedades que no se pueden parar o prevenir con solo hacer ejercicio o llevar una buena alimentación como dieta saludables, hay enfermedades que son heredadas por nuestros padres o antepasados.

Las cardiopatías isquémicas son las enfermedades más letales que afectan al ser humano, esto de acuerdo a un estudio realizado por OMS ¿Qué son las cardiopatías isquémicas? son los problemas en el corazón, esto es el diagnóstico médico: Se obstruyen las arterias que irrigan y también las lesiones en el corazón.

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• Fumar
• Diabetes mellitus
• Disminución de HDL
• Obesidad
• Sedentarismo
• Edad
• Hipertensión arterial

Las recomendaciones pueden parecer sencillas y fáciles de hacer, pero son las más complicadas de llevar a cabo en el día a día.

• Dormir bien, por lo menos 7 o 8 horas al día
• No fumar, ni consumir tabaco
• Llevar una dieta saludable
• Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día
• Controlar el estrés, este puede ser el más difícil pero con meditación y apoyo con especialistas en el tema lo puede manejar.
• Examen médico: Este último punto los debes de hacer por lo menos dos veces al año someterte a un estudio o examen de detección.