Amaneciste con resaca: Descubre los mejores remedios para aliviar la cruda

¿Amaneciste con resaca? Descubre los mejores remedios para aliviar la cruda y mitos que no funcionan. Cuida tu salud tras una noche de excesos etílicos.

Susana Zermeño
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Cómo curar la cruda Tips para aliviar la resaca rápidamente.png
Crédito: Envato / NomadSoul1

Noticias.- La resaca, también conocida como “cruda”, es el conjunto de síntomas desagradables que se experimentan después de una noche de excesos etílicos y que a la mayoría se le dificulta aliviar.

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¿Por qué da cruda?

La resaca o cruda, se produce debido a la toxicidad del alcohol, que altera el equilibrio químico del cuerpo y afecta el sistema nervioso central y los síntomas más comunes incluyen dolor de cabeza, náuseas, fatiga y deshidratación

¿Cuáles son los síntomas de la resaca?

Según el Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo, los síntomas incluyen:

- Cansancio
- Debilidad
- Sed
- Dolor de cabeza, del estómago y muscular
- Náuseas
- Vértigo
- Sensibilidad a la luz y al ruido
- Ansiedad
- Irritabilidad
- Sudor
- Presión arterial alta

¿Cómo curar la cruda o resaca?

Pero te estarás preguntando, ¿cómo curar la resaca? Aquí te revelamos los 3 mitos más comunes:

- Beber café: solo te dará un poco de ánimo, pero no eliminará el alcohol en tu sistema.
- Tomar duchas: no tiene una acción comprobada contra la resaca.
- Beber otro trago de alcohol en la mañana: solo prolongará el malestar.

Es importante recordar que la resaca es un signo de que el cuerpo ha sido sometido a un estrés tóxico. Para evitarla, es recomendable beber con moderación y mantenerse hidratado.

Hasta el momento no existe una cura científica para la resaca, sin embargo, si hay manera de aminorar los síntomas.

  • Tomar agua o jugo de frutas
  • Consumir alimentos blandos para subir la glucosa en la sangre.
  • Tomar un analgésico

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