Clima.- Hoy jueves 14 de marzo del 2024 en la ciudad de León se espera un índice UV extremo; ante esta situación se recomienda reducir la exposición directa al sol y en medida de lo posible protegerse al salir a la calle. Aquí te contamos a qué hora debes evitar la exposición directa al sol.
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Índice UV en León, Guanajuato por horas hoy 14 de marzo 2024
De acuerdo al reporte de índice UV este miércoles en la ciudad de León se registrará un índice UV alto entre las 10:00 del día y las 4:00 de la tarde:
- 10:00 a.m. - Índice UV 4- Moderado
- 11:00 a.m. - Índice UV 7- Alta
- 12:00 p.m. - Índice UV 9- Muy alto
- 1:00 p.m. - Índice UV 10- Muy alto
- 2:00 p.m. - Índice UV 10- Muy alto
- 3:00 p.m. - Índice UV 11- Extremo
- 4:00 p.m. - Índice UV 8 - Muy alto
- 5:00 p.m. - Índice UV 5- Moderado
- 6:00 p.m. - Índice UV 2- Baja
¿Qué recomendaciones seguir para protegerte del índice UV extremo en León?
Con un Índice UV alto de 6 o 7, definitivamente deberías llevar una prenda en la parte superior del cuerpo. Asegúrate de llevar también lentes de sol y una gorra o sombrero para proteger tu sensible cuero cabelludo.
- Reduce la exposición al sol durante estas horas.
- Utiliza protector solar con factor de protección solar (FPS) de 30 o más.
- Cubre tu piel con ropa, sombrero y gafas de sol.
- Evita la exposición prolongada al sol, especialmente en los niños.
- Bebe mucha agua para mantenerte hidratado.
¿Qué es el índice UV y para qué sirve?
Llamado “Índice UV”, este es un indicador que se refiere a la radiación solar ultravioleta, la cual es emitida por el sol hacia la superficie de la tierra y que puede llegar a causar daños en la piel.
A través de este indicador se puede alertar a las personas para evitar daños, al emitir recomendaciones como el evitar la exposición al sol en determinados momentos en los que la radiación es muy alta.
Y es que debido a que la exposición del sol es necesaria para el ser humano, hay momentos del día o temporadas en las que el indicador de UV alcanza niveles que podrían llegar a generar lesiones tanto en la piel como en los ojos.
¿Cuál es el índice más alto de UV?
La intensidad en la radiación solar se mide con los índices UV, en donde se toma una escala del 1 al 11 o más. Cuando se llega a un nivel de entre 3 a 7 la protección es necesaria, pero al pasar de un nivel 8 a 11 o más, es imprescindible el uso extra de protección, por lo que incluso se recomienda evitar la exposición al sol.
El exponerse a la radiación solar con niveles UV altos sin ninguna protección aumenta el riesgo de enfermedades de la piel, así como de los ojos. La sobre exposición en estos casos puede llegar a causar enfermedades como cáncer en la piel, el que incluso es uno de los más comunes en algunas partes del mundo.
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